 Польза загара несомненна. Проникая в кожу, ультрафиолет способствует выработке, а точнее переходу неактивной фракции витамина D в активную. Повышается иммунитет. Вторым, немаловажным аспектом пребывания в лучах самой близкой к нам звезды является хороший косметический эффект.
Наиболее равномерный загар можно получить в Сочи, Болгарии, Тунисе и многих других местах излюбленного отдыха. Ученые установили, что солнечные лучи эффективно лечат депрессию и меланхолию.
Чтобы получить пользу от загара, соблюдайте несложные правила:
Дозируйте нахождение на солнце
Никогда не пользуйтесь одеколоном против ожогов и растительным маслом для лучшего загара. Лучше всего охлаждают кожу, пострадавшую от ожога, и снимают жжение гелевые препараты.
Не сидите долго под кондиционером в жару, не делайте в своем номере очень низкой (по сравнению с улицей) температуры, не злоупотребляйте напитками со льдом. По печальной статистике турецких медиков, каждый третий турист, только приехав на курорт, заболевает ангиной из-за кондиционеров и перепада температур.
Никогда не ешьте сразу после загара. Дело в том, что перегретый на солнце организм не настроен на острую и обильную пищу...
Если вы уже загорели, не считайте, что ваша кожа уже защищена от ожогов.
И помните: преждевременное старение кожи вызывает ультрафиолетовая часть солнечного света!
Эти несложные правила позволят Вам приобрести красивый загар и сохранить прекрасное настроение.
В Аюрведе для защиты кожи используют Масло жожоба, которое успокаивает кожу после пребывания на солнце и при солнечных ожогах.
СМИ
|
Сонник
Опубликовано:
Тема: 
Сборник: 
Дата публикации: 2006-06-05
Просмотров: 
Оценка: 
Обратная связь
Помощь
Размещение рекламы
Вакансии
2002-2008 Дом Солнца